Eye Flu – Conjunctivitis (नेत्रश्लेष्मलाशोथ)
चूंकि देश में नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) की समस्या आम होती जा रही है, इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि आप अपनी आँखों के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। यह बहुत ही संक्रामक वायरस किसी को भी संक्रमित कर सकता है, भले ही वे सभी ज़रूरी सावधानियाँ बरत लें।conjunctivitis आपकी आँखें असहज हो सकती हैं, लाल हो सकती हैं, खुजली हो सकती है, चिपचिपी हो सकती हैं और आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है।यह अनुशंसा की जाती है कि आप संक्रमण से ठीक होने तक अपनी आंखों की अच्छी देखभाल करें।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स
नेत्रश्लेष्मलाशोथ, जो आंख की बाहरी झिल्ली को प्रभावित करता है, को कभी-कभी गुलाबी आंख या नेत्र रोग कहा जाता है।इसके लक्षण, जिनमें प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, स्राव, खुजली और लालिमा शामिल हैं, एलर्जी, कीटाणुओं या वायरस के कारण होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और बीमारी के दौरान अपनी आँखें साफ रखें।अपने तौलिये, लिनेन और दूसरे कपड़ों को बेदाग रखना बहुत ज़रूरी है।Eye Flu के दौरान आंखों के मेकअप से भी बचना चाहिए। आँखों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए गर्म सेंक, आँखों के लिए चिकनाई वाली दवाएँ, तथा विटामिन और खनिजों से भरपूर आहार का सेवन किया जा सकता है।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स
:: Eye Flu – During Conjunctivitis some recovery tips
- अपनी आंखें न मलें:
जब आप बीमार होते हैं तो आपकी आंखें बेहद संवेदनशील हो सकती हैं। उन्हें खुजलाने से स्थिति और खराब हो सकती है। इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि अन्य लोग भी इस बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं।इससे बचने के लिए बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोएँ।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स - हल्की गर्म सेकें:
दर्द और सूजन को कम करने के लिए अपनी आंखों को साफ पानी से धोएं और उन्हें नरम और साफ सामग्री से पोंछें, हल्के गर्म सेक का उपयोग करें।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स - उपचार युक्तियों का पालन करें:
Eye Flu –संक्रमण के उपचार के लिए अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई किसी भी आई ड्रॉप या ऑइंटमेंट का इस्तेमाल उनके निर्देशों के अनुसार करें। पूरी तरह से ठीक होने के लिए, उपचार का पूरा कोर्स पूरा करना बहुत ज़रूरी है, भले ही आपको बेहतर महसूस होने लगे।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स - आंखों के मेकअप से बचें:
शरीर के ठीक होने के दौरान व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। मेकअप लगाते समय हमेशा अपने हाथ, तौलिये और तकिए को धोएँ और इसे अपनी आँखों से दूर रखें। - साफ बिस्तर और तौलिये रखें :
नियमित रूप से अपनी चादरें और तौलिये बदलने से बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने में मदद मिलेगी। कीटाणुओं को खत्म करने के लिए तौलिये को डिटर्जेंट के साथ गर्म पानी में धोएँ। - निजी वस्तुएं साझा करने से बचें:
अगर आपको आई फ्लू है तो किसी के साथ निजी सामान साझा न करें और अगर ज़रूरी हो तो पेशेवर चिकित्सा सहायता लें।यदि आपको नेत्र फ्लू हो तो अपनी निजी वस्तुएं किसी के साथ साझा न करें, तथा यदि आवश्यक हो तो पेशेवर चिकित्सा सहायता लें। जिस व्यक्ति की आँखों में यह बीमारी हो सकती है, उसे कभी भी रूमाल, तौलिया या कोई अन्य निजी वस्तु न दें। इससे बीमारी फैलने की संभावना कम हो जाती है। - प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स का उपयोग करें:
यदि नेत्रश्लेष्मलाशोथ गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक या एंटीवायरल आई ड्रॉप लिख सकता है। निर्धारित खुराक और अवधि का सख्ती से पालन करें।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स - तैराकी से बचें :
Eye Flu के समय स्विमिंग पूल से दूर रहें, क्योंकि उनमें बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीव पनपते हैं जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ को खराब कर सकते हैं।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स - डॉक्टर से सलाह लें:
यदि घरेलू उपचार से आपके लक्षणों में सुधार न हो तो उचित निदान और उपचार योजना के लिए किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ या नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स
Eye Flu के दौरान इन सुझावों का प्रभावी ढंग से पालन करे और मानसून के दौरान इन्हें अपनी दिनचर्या का नियमित हिस्सा बनाएं। अपनी आँखों को न छूकर और बार-बार हाथ धोकर अपनी स्वच्छता को प्राथमिकता दें। स्वच्छ वातावरण बनाए रखने के लिए, मेकअप न करें और अपने लिनन और तौलिये को नियमित रूप से बदलें।निरंतरता और सक्रिय उपाय मानसून के मौसम के दौरान नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज में बहुत मदद करेंगे।Conjunctivitis care : Eye Flu से जल्दी ठीक होने के लिए आंखों की देखभाल के टिप्स
अस्वीकरण: यह सलाह(article) केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। जब संदेह हो तो किसी पेशेवर व्यक्ति या अपने चिकित्सक से सलाह लें। Well Health Organic इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।